《蒜蓉蒸虾》的营养价值和功效

《蒜蓉蒸虾》食材

《蒜蓉蒸虾》的做法

1、用厨房的干净剪刀剪去虾须和虾尾

2、然后用剪刀对准虾头和虾身的交界处，将这个地方剪断多一半，留一个小半头链接头身。

3、从步骤一剪掉虾尾的开口处，沿着虾背的背脊线剪开，不但要酱开虾壳，还要剪开三分之二的虾肉，留下三分之一来链接保持虾肉不会散开。

4、接着，将剪开的虾身部分左右分开，摊开。

5、用牙签把沙肠去掉，把虾用流动的水冲洗干净。

6、用剪刀横向将虾身剪成四段断筋，（或者用刀背在虾身上剁几下达到断筋的目的就可以），断筋后在去蒸还是烤，虾肉就不会卷曲了。虾开背就算完成了。

7、这是全部开完背的虾

8、取一小把粉丝泡发三十钟，这个步骤在给虾开背前就可以准备好。

9、大蒜用刀切成碎沫或专用工具压成蒜蓉

10、锅里加入大约一匙半的油。

11、油稍微热的时候放入蒜蓉炒香，如果油太热会把蒜蓉炒糊掉的，所以三四分热即可。

12、加入盐、糖、胡椒粉、倒入少量清水做成蒜蓉汁，（蒜蓉汁不能太少，因为要给八只虾的开背处和粉丝上。

13、粉丝用剪刀剪成短放在盆里。

14、把开背虾均匀的放在粉丝上。

15、把炒好的蒜蓉均匀的涂抹在虾背上，多余的放在粉丝上，把虾盘放入烧开的锅中，蒸五分钟。

16、蒸好的虾取出来，撒上葱花，锅里倒入少许油，油热后焦在葱花上即可。

17、成品图

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