香烤培根蔬菜卷

适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【脾胃虚寒】的【泄泻下痢】之人慎食；【老年人,胃肠溃疡、急慢性肾炎者,浮肿,水肿,腹水者,感冒未愈,湿热泄痢,积滞未尽,腹胀痞满、十二指肠溃疡】患者忌食。

香烤培根蔬菜卷的营养价值和功效

香烤培根蔬菜卷具有扩张血管,保护神经系统,促进肠胃蠕动,抗脚气,维持皮肤和粘膜健康等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。

禁忌人群:【脾胃虚寒】的【泄泻下痢】之人慎食；【老年人,胃肠溃疡、急慢性肾炎者,浮肿,水肿,腹水者,感冒未愈,湿热泄痢,积滞未尽,腹胀痞满、十二指肠溃疡】患者忌食。

1、准备好食材培根，豆腐皮，青椒。

2、青椒切成条，豆腐皮切条比培根宽1㎝。

3、取切好的豆腐皮将青椒包入豆腐皮中。

4、卷起来就这样，呵呵！

5、再在豆腐皮外层包培根。

6、包好后拿牙签固定。

7、用料酒，盐，酱油，调汁备用。

8、将包好的培根蔬菜卷蘸酱汁码入烤盘。

9、180°上下层烤10分钟，取出刷蜂蜜再烤5分钟，再取出培根卷翻面蜂蜜刷匀再烤3分钟。

10、取出码盘。

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