炒四季豆
1.准备好所有食材。2.四季豆、胡萝卜、大红椒切粒，大蒜切碎。3.锅中烧开水。4.加四季豆煮2分钟。5.捞出过凉沥干水。6.热锅热油加大蒜爆香。7.加入胡萝卜。8.四季豆。9.大红椒。10.翻炒均匀。11.加入一勺盐。12.一勺生抽。13.炒匀出锅。14.成品。15.无敌好吃。16.赶紧做起来吧。小贴士四季豆要炒熟才能吃，不然容易中毒。
炒四季豆的营养价值和功效
炒四季豆食材
炒四季豆的做法
1.准备好所有食材。
2.四季豆、胡萝卜、大红椒切粒，大蒜切碎。
3.锅中烧开水。
4.加四季豆煮2分钟。
5.捞出过凉沥干水。
6.热锅热油加大蒜爆香。
7.加入胡萝卜。
8.四季豆。
9.大红椒。
10.翻炒均匀。
11.加入一勺盐。
12.一勺生抽。
13.炒匀出锅。
14.成品。
15.无敌好吃。
16.赶紧做起来吧。
小贴士四季豆要炒熟才能吃，不然容易中毒。
Hash：149baed83d67e5d75fcb80a90d7e5e539243bfe5