凉拌荆芥的营养价值和功效

凉拌荆芥食材

凉拌荆芥的做法

1.荆芥丢掉老茎留下叶子

2.把荆芥叶子在淡盐水里浸泡五分钟(清洗的更干净些)

3.捞出淋干水分备用

4.大蒜拨皮切成蒜末

5.把蒜末和步骤3一起放入容器内，放入适量盐，白糖，醋，生抽，香油拌匀

6.放入盘子中即食

喜欢吃辣的可以放点辣椒油调味。现拌现吃，口感更佳。

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