窝瓜豆沙包的营养价值和功效

窝瓜豆沙包食材

窝瓜豆沙包的做法

1.这是一个窝瓜，蒸两盘子，我只用一半。窝瓜洗净切块在锅蒸25分钟

2.蒸好的窝瓜晾晾碾碎，

3.豆沙馅一袋备用

4.把面粉，安琪酵母粉加入碾碎的窝瓜里

5.加水进行和面，面和好进行醒发！

6.面发好

7.豆沙馅里面放点油搅匀

8.擀皮进行包

9.都包好

10.提前锅里放水，水开放蒸屉，由于面多，做几个馒头，放入豆沙包进行蒸25分钟

11.蒸好

12.装盘

窝瓜本来就有水分，发面时不要加水太多，水多，面软，不好包，我发面都是直接把安琪酵母粉放面粉里，用凉水和面啦。豆沙馅里面放油，是为了豆沙馅更细腻，好吃

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