凉拌白玉菇
1.准备食材2.白玉菇去老根择洗干净，胡萝卜洗净切成丝，青椒洗净去蒂切成丝，3.锅里放水烧开，放入少许盐，放入白玉菇淖一下水，捞入立即投凉水里过凉，捞出淋干水分备用4.青椒丝，胡萝卜丝也放入开水锅里淖一下水捞出投入凉水过凉，捞出淋干水分备用5.把淖过水的白玉菇，胡萝卜丝，青椒丝，放入容器内6.放入适量盐，鸡精，醋，味极鲜，香油搅拌均匀即可7.放入盘子中即食小贴士1.所有食材淖水时间都不易过长，以免影响口感。2.调味料可根据自己口味增减。配料也可根据自己喜欢搭配其他食材。
凉拌白玉菇的营养价值和功效
凉拌白玉菇食材
凉拌白玉菇的做法
1.准备食材
2.白玉菇去老根择洗干净，胡萝卜洗净切成丝，青椒洗净去蒂切成丝，
3.锅里放水烧开，放入少许盐，放入白玉菇淖一下水，捞入立即投凉水里过凉，捞出淋干水分备用
4.青椒丝，胡萝卜丝也放入开水锅里淖一下水捞出投入凉水过凉，捞出淋干水分备用
5.把淖过水的白玉菇，胡萝卜丝，青椒丝，放入容器内
6.放入适量盐，鸡精，醋，味极鲜，香油搅拌均匀即可
7.放入盘子中即食
小贴士1.所有食材淖水时间都不易过长，以免影响口感。2.调味料可根据自己口味增减。配料也可根据自己喜欢搭配其他食材。
Hash：38a57093e373bbf092f05733ec23c41f40b01eb5