银耳莲子石榴汤的营养价值和功效

银耳莲子石榴汤食材

银耳莲子石榴汤的做法

1.准备食材

2.银耳泡水一夜，撕成小朵清洗干净放入养生壶

3.加入清水1升，选择滋补汤键煮开后，煮30分钟。

4.莲子泡水待用

5.石榴剥籽备用

6.养生壶里加入泡水的莲子煮10分钟

7.再加入石榴煮5分钟

8.加入老冰糖再煮2分钟即可食用

9.成品图

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