平菇炒小白菜
适宜人群:一般人群均可食用。 禁忌人群:【湿疹】患者忌食。
平菇炒小白菜的营养价值和功效
平菇炒小白菜具有提高人体免疫功能,抗癌,降血脂,润肠胃,美容等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。
禁忌人群:【湿疹】患者忌食。
平菇炒小白菜食材
平菇炒小白菜的做法
1、备好图中食材。平菇撕成小片洗净、再挤干水，小白菜、蒜洗净。
2、蒜切片。
3、锅里放油烧热，加入蒜片爆香。
4、倒入平菇、小白菜翻炒。
5、加白糖炒匀。
6、加盐、鸡精炒匀。
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