葱爆肉的营养价值和功效
葱爆肉具有防癌抗癌,排毒解毒,驱寒等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。【脑力劳动者】更适宜。(过多食用葱会损伤视力。)
禁忌人群:【眼疾患者、胃肠道疾病特别是溃疡病】的人,【表虚、多汗】者忌食。有【腋臭】的人在夏季应慎食。
葱爆肉食材
1、大葱切滚刀块备用
2、猪肉切片,用淀粉水,加半勺盐腌制十分钟备用
3、锅中倒油烧热,放大料炸香,大料可以捞出去不要
4、下肉片,倒酱油翻炒至变色
5、翻炒至八成熟
6、下葱段,加盐和少量的水,继续翻炒
7、炒至大葱熟透变软,淋洒香油就可以出锅啦
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