水蜜桃百合糖水
1.准备食材，水蜜桃去皮洗尽备用。百合掰开洗净。我没有买到新鲜的百合，用的干百合，提起浸泡一小时洗净沥干备用。2.电饭煲放适量水，百合放入。新鲜百合煮5分钟，干百合煮15分钟。3.水蜜桃切块，放入锅中继续煮几分钟，煮至用筷子稍用力能戳穿的程度。4.放入适量冰糖。关火，盖上焖10分钟。5.冷藏后味道更好。小贴士百合清火的效果很好，水蜜桃富含胶质物，肠道不畅朋友的可以适量多吃一点。
水蜜桃百合糖水的营养价值和功效
水蜜桃百合糖水食材
水蜜桃百合糖水的做法
1.准备食材，水蜜桃去皮洗尽备用。百合掰开洗净。我没有买到新鲜的百合，用的干百合，提起浸泡一小时洗净沥干备用。
2.电饭煲放适量水，百合放入。新鲜百合煮5分钟，干百合煮15分钟。
3.水蜜桃切块，放入锅中继续煮几分钟，煮至用筷子稍用力能戳穿的程度。
4.放入适量冰糖。关火，盖上焖10分钟。
5.冷藏后味道更好。
小贴士百合清火的效果很好，水蜜桃富含胶质物，肠道不畅朋友的可以适量多吃一点。
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