桃仁菠菜
1.炒菜剪掉根部，洗干净。2.核桃加热水浸泡到表皮变软。3.菠菜切段放入开水锅中烫熟。4.烫熟的菠菜捞到凉水里过凉。5.用手挤干水份，放入干净的盆中。6.核桃剥去表皮。7.把核桃放入菠菜中，挤入蒜蓉，放入耗油，盐，鸡精，醋，香油拌匀。8.装盘，是不是很简单呢，赶快学起来吧。小贴士1.核桃可以用新鲜核桃，也可以用陈核桃，还可以换成其它的果仁。2.耗油有咸味，鸡精也有咸味放盐的时候尝一下，别放多了。
桃仁菠菜的营养价值和功效
桃仁菠菜食材
桃仁菠菜的做法
1.炒菜剪掉根部，洗干净。
2.核桃加热水浸泡到表皮变软。
3.菠菜切段放入开水锅中烫熟。
4.烫熟的菠菜捞到凉水里过凉。
5.用手挤干水份，放入干净的盆中。
6.核桃剥去表皮。
7.把核桃放入菠菜中，挤入蒜蓉，放入耗油，盐，鸡精，醋，香油拌匀。
8.装盘，是不是很简单呢，赶快学起来吧。
小贴士1.核桃可以用新鲜核桃，也可以用陈核桃，还可以换成其它的果仁。2.耗油有咸味，鸡精也有咸味放盐的时候尝一下，别放多了。
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