蒜香鱼头
适宜人群:一般人群均可食用,鳙鱼适宜【体质虚弱、脾胃虚寒、营养不良】之人食用。禁忌人群:鳙鱼性偏温,【热病、内热、荨麻疹、癣病者、瘙痒性皮肤病】应忌食。
蒜香鱼头的营养价值和功效
蒜香鱼头具有防癌抗癌,养颜,抗衰老,保护心脑血管等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用,鳙鱼适宜【体质虚弱、脾胃虚寒、营养不良】之人食用。
禁忌人群:鳙鱼性偏温,【热病、内热、荨麻疹、癣病者、瘙痒性皮肤病】应忌食。
蒜香鱼头食材
蒜香鱼头的做法
1、准备一条胖头鱼
2、加酱油抹匀
3、然后再加生粉裹匀
4、把准备好的鱼块放入油锅里面炸成这样做备用
5、把一碗蒜子放入容量大点的砂锅 放入八角 生姜
6、把准备好的鱼块放入砂锅 放一把辣椒壳和适量猪油
7、放入蒸鱼鼓油和生抽 约图片一勺左右 然后在砂锅里倒一瓶啤酒和300克的水 放点鸡精和味精 再加一点点耗油
8、盖上盖子上火炖
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