花甲粉的营养价值和功效

花甲粉食材

花甲粉的做法

1.好吃到爆

2.粉丝用热水浸泡软。

3.花甲放入水中，加入盐和香油吐沙静止一小时。

4.蒜头剁成蒜末。

5.小米椒切成小圈。

6.金针菇切洗净切去尾部，同时清洗娃娃菜。

7.热油起锅，放入一半的蒜末和小米椒，爆炒至金黄色闻到香味。

8.爆炒好的蒜末倒入碗中，再加入剩下的蒜末和小米椒，再加入蚝油一大勺、盐一勺、生抽一勺、糖半勺 搅拌混合搅匀，加入200ml的清水搅拌成酱汁。

9.铺好锡纸，放上娃娃菜和粉丝。

10.将把花甲和花螺铺上表面。

11.最后淋上做好的酱汁

12.盖上锡纸，放入蒸锅中，中火蒸至15分钟。

13.鲜味十足

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