田七炖瘦肉的营养价值和功效

田七炖瘦肉食材

田七炖瘦肉的做法

1.材料准备好

2.把红枣去核

3.全部材料洗干净，把肉切块

4.把全部材料放入炖盅，加入适量的白开水

5.锅内放适量水，放入炖盅

6.盖上盖子，按炖汤功能

7.炖煮四十分钟后，加入少许盐调味

8.装盘

田七的量不需要太多 少少就够味了

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