崩大碗煲汤的营养价值和功效

崩大碗煲汤食材

崩大碗煲汤的做法

1.崩大碗捡点黄叶洗净，瘦肉切片，姜拍碎，红枣去核，米洗净

2.用耐高温煲下水，崩大碗，红枣，米，姜煲50分钟

3.下瘦肉煲20分钟，下盐

4.成品，去渣喝汤

怕太崩大碗太凉得下姜或陈皮，加米中和药效，小孩都可以喝，不过孕妇禁喝

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