宽带汤面的营养价值和功效

宽带汤面食材

宽带汤面的做法

1.面头天晚上用温水和好软一点，用油抹在面上薄薄一层，盖上盖。放一夜早上用时不要使劲搡防起劲不好拉长。

2.揪一面挤擀长园切2厘米宽条。

3.双手轻拉长。

4.锅中放少许油，油热葱，姜炝锅出香味放少许酱油和温水。

5.水似开时卧2个鸡蛋。

6.鸡蛋定行，下拉好的宽带面，快煮熟下菠菜和香菜，点几滴香油即可。

7.做熟的宽带汤面。

小贴士

面必须头和面这样面充分放松。

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