凉拌荆芥黄瓜的营养价值和功效

凉拌荆芥黄瓜食材

凉拌荆芥黄瓜的做法

1.将黄瓜洗干净备用。

2.把荆芥叶子摘下来，洗干净备用。

3.葱切成小段，姜蒜切成末，小米椒切成圈。

4.把黄瓜拍碎切成段，用大点儿的容器装好。

5.然后放入荆芥，葱,姜,蒜,生抽,醋,香油,小米椒，盐。

6.用筷子拌均匀即可。

7.成品图。

洗黄瓜时要将黄瓜放入盐水中泡十几分钟，可以去除黄瓜皮上可能残留的农药。

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