家常香辣烤鱼的营养价值和功效

家常香辣烤鱼食材

家常香辣烤鱼的做法

1、把鲫鱼内脏用凉水清洗干净，控干水份待用。

2、小葱择干净洗净

3、把小葱和米椒切小段，蒜拍碎切小块姜切片 。

4、把鱼用刀从中间切开但不要切断

5、切后翻过来的样子

6、切好的鱼放在盆里倒入准备好的调料和适量的海鲜酱油、食用油、胡椒粉、鸡精、白糖、米醋、料酒，用手轻轻拍打至吸收鱼肉里，腌制半小时即可。

7、小葱摆齐在烤盘上，把鱼平铺在小葱上面，腌鱼的汤汁都浇在鱼身上。

8、烤盘放进烤箱中，温度上下200度，时间定为20分钟.

9、准确好烤肉料

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