拔丝大聚会
适宜人群:一般人群均可食用,【遗尿尿频、脾虚久泻】患者易食用。禁忌人群:【产妇】忌食。
拔丝大聚会的营养价值和功效
拔丝大聚会具有补脾止泄,防癌抗癌,防止衰老等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用,【遗尿尿频、脾虚久泻】患者易食用。
禁忌人群:【产妇】忌食。
拔丝大聚会食材
拔丝大聚会的做法
1、先将莲藕~山药~香芋~紫薯~红薯~土豆的皮各自削好洗干净。
2、依次将每样切成一块一块，分类拿盘各自装好！
3、放油下锅热五分热后，分两次炸，先放难熟一点的莲藕~香芋下去炸十分钟左右，炸成金黄色后分别装盘，然后将山药~紫薯~红薯~土豆下锅一起炸，省得麻烦一样一样的炸，就一起下锅炸了，一样的炸成金黄色出锅后拿盘分类装好！
4、每样准备半碗白糖，依次炒糖色，炒糖色时须开小火，待糖成金黄色时加半勺醋一起炒，然后放莲藕下去一起不停翻炒一会上好糖色后装盘。
5、剩下的香芋~紫薯~红薯~山药~土豆依次按照步骤4的方法！
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