腌鲜鱼的营养价值和功效

腌鲜鱼食材

腌鲜鱼的做法

1.我是刚从早市买来的黄河野生白条，去内脏，用盐搓洗鱼的全身控水

2.准备一个柠檬，一块姜

3.柠檬切成小片，姜拍碎

4.鱼控好水后，放花椒碎，盐，白胡椒粉，腌10分钟左右

5.然后将切好拍碎的柠檬姜放进去放冷藏腌制1小时

6.腌好后可以焖，炖，煎，烧

新鲜的活鱼掏去内脏要冲洗干净，用盐搓洗鱼的表面，柠檬去腥提鲜的，姜去腥的，所以不用放别的去腥的料酒什么的了，腌好的鱼要放冷藏腌制

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