海蜇黄瓜的营养价值和功效

海蜇黄瓜食材

海蜇黄瓜的做法

1.海蜇放水里浸泡一下这样可以去除它的咸味

2.锅内水烧开把海蜇放进去烫几秒钟然后捞出

3.把黄瓜切丝放在海蜇上

4.在菜上面放上盐少许，糖适量、醋、蒜末少许

5.在菜里放上麻油拌匀

6.装盘拍上成品图即可，一道美味又清爽的海蜇黄瓜就做好了

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