酱烧小乳瓜（无油）的营养价值和功效

酱烧小乳瓜（无油）食材

酱烧小乳瓜（无油）的做法

1.准备食材。

2.小乳瓜清洗干净，滚刀切块。

3.加入半勺盐，抓匀腌制10分钟。

4.我们准备一个酱料：甜面酱1勺。

5.白糖1勺，与甜面酱等量。

6.再加入2勺纯净水。

7.搅拌均匀即可，放置备用。

8.小乳瓜稍微的挤一下水份。

9.空锅烧热，放入小乳瓜煸炒。

10.炒至小乳瓜变色变软。

11.倒入调好的甜面酱料，快速翻炒均匀，至料汁收干即可出锅食用。

12.成品图。

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