凉拌长寿菜的营养价值和功效

凉拌长寿菜食材

凉拌长寿菜的做法

1.先泡开，洗好，剪好，

2.在放入调料有，海鲜酱，盐，糖，米醋，鸡粉，香油，麻辣油，

3.把配菜切好，适量就行。

4.然后就开拌了，到最后在洒点香油，就大工告成了。

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