更新时间:2024-04-29 01:43:04

凉拌粉丝

凉拌粉丝,是广东徐闻城乡常见小吃之一,原料为大米、香油、花生米、虾仁等,先将大米磨浆制成粉丝,滚水落熟,冷却、滤干,拌以熟香油、炸花生、炸虾仁、酱油等调料,制作简单,酸辣可口。

凉拌粉丝的营养价值和功效

凉拌粉丝具有通便止泻,健脾开胃等营养价值及功效。

适宜人群:一般人皆可食用。

禁忌人群:【孕妇】忌食。

凉拌粉丝食材

凉拌粉丝的做法

1、准备粉丝

2、热水烧开,放入粉丝煮软

3、煮熟的粉丝过三遍凉水。

4、大蒜切碎,小米椒,杭椒切碎备用。

5、碗里放入凉拌醋,生抽,盐和香油,搅拌均匀。(喜欢吃味精的也可以放一点)

6、粉丝放入盘中,放入蒜末,小米椒和杭椒,淋上料汁,把秋葵切片,码在盘子的四周。

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