糖醋花生米
糖醋花生米是一道美味的菜肴。
糖醋花生米的营养价值和功效
糖醋花生米具有补血养血,调理肠胃,提高免疫力力,增强记忆力,滋阴补阴,开胃消食,提高代谢,抗衰老,降低胆固醇,助发育等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均适合食用花生。特别是【女性】朋友。
禁忌人群:【便秘、胃部不适】患者不宜食用过多花生。
糖醋花生米食材
糖醋花生米的做法
1、红皮小花生米用干布擦一下，锅中入油一并倒入花生米开始炸。
2、炸至花生米变深色后关火盛出。
3、小香葱洗净切碎，淀粉兑水拌匀备用。
4、锅中倒入香醋、糖、耗油、水淀粉开始熬。
5、熬开关火放入小香葱盛出。
6、花生米装盘冷却，汤汁晾凉。
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