锦绣中华的营养价值和功效
锦绣中华具有清热润肺,止咳消痰,养胃,解毒,止汗等功效等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【产妇,老人,儿童】。
禁忌人群:经常【腹泻】者忌食。
锦绣中华食材
1、锅中加水烧开,撒一撮盐,豆腐丝放进去炒水去豆腥味
2、出锅以后沥干水分晾凉,把头部切去,一分为二
3、黄瓜和胡萝卜切丝
4、准备一个大一点的平盘,把黄瓜丝和胡萝卜丝均匀的摆成一圈
5、把豆腐丝摆放到中间
6、取一个干净的碗,加入调味料,生抽,盐,胡椒粉,米醋,辣椒粉,芝麻油,用筷子搅拌均匀,最后加适量温开水
7、把调好的酱汁浇在豆腐丝上面
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