苦荞玉米渣粥的营养价值和功效

苦荞玉米渣粥食材

苦荞玉米渣粥的做法

1.准备好食材。

2.将玉米渣洗净后放入电饭煲内胆中。

3.放入苦荞麦。

4.放入适量清水，水要没过玉米渣和苦荞麦2厘米以上。

5.插上电源，选择煮粥功能，按启动键。开始煮粥。

6.40分钟后，粥已煮好，打开盖，用勺子搅拌均匀。

7.盛入碗中。

8.摆拍。

9.上大图。

1、煮粥过程中待水开后，应用勺子搅拌几次，以免玉米渣糊底。2、因苦荞麦有淡淡的苦味，喜欢甜食的朋友可加入适量冰糖。本人更喜欢吃原汁原味的，也很好吃。

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