黑豆黑米米糊的营养价值和功效

黑豆黑米米糊食材

黑豆黑米米糊的做法

1.把材料备好，在盆子里用水泡上3个小时。

2.把洗干净的材料放入豆浆机，加入1100毫升的水，接通电源按下"米糊"键，豆浆机就开始工作了。

3.30分钟后，打好的米糊倒入大杯子里，加入适量的白糖，搅拌均匀，美味又营养的米糊就制作完成了。

天气热的时候，黑豆黑米花生在水里泡的时间可以稍微缩短，3-4个小时即可。

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