黑芝麻绿豆芽
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【便秘、心血管疾病、消化道癌症】患者。禁忌人群:【脾胃虚寒】者忌食。
黑芝麻绿豆芽的营养价值和功效
黑芝麻绿豆芽具有清热解暑,治疗口腔溃疡,防治便秘,减少胆固醇堆积等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【便秘、心血管疾病、消化道癌症】患者。
禁忌人群:【脾胃虚寒】者忌食。
黑芝麻绿豆芽食材
黑芝麻绿豆芽的做法
1、绿豆芽一斤
2、红椒切丝
3、开水焯熟，过一下凉水
4、碗里加上盐，醋，酱油，香油，黑芝麻
5、将调好的酱汁倒入豆芽
6、拌匀
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