营养五谷杂粮米糊的营养价值和功效

营养五谷杂粮米糊食材

营养五谷杂粮米糊的做法

1.五谷杂粮包淘洗干净。

2.准备清水1200毫升。

3.把清洗后的五谷杂粮倒入料理杯中。

4.再倒入清水，如果喜欢喝浓稠的，可以把水量控制到800毫升，就是要保证不要超过最低或者最高水位线。

5.把料理杯与破壁机的主机连接好，看清楚对位标志连接。

6.新思特破壁机选择米糊键，启动开始按键。程序会自动调节。加热、研磨、快慢速交叉进行。

7.米糊程序结束前会有倒计时显示。不用全程看管。

8.程序结束后液晶显示屏显示结束字样。

9.早餐一杯暖暖的营养米糊，真是舒服。

10.成品。

水少不要低于最低水位线；水多不要高于最高水位线。

Hash：fcf331209b1254267bacee58cddc0c21b7e7f8da