黑白配的营养价值和功效

黑白配食材

黑白配的做法

1.将黑米浸泡十分钟左右，淘洗干净。

2.量取大米放入电饭煲

3.将大米淘洗干净

4.大米淘洗干净后倒入黑米搅拌均匀

5.上电饭煲20分钟左右

6.20分钟后~

7.成品图

比平时煲饭时放水要稍微多一点，因为黑米吸水量大

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