五香鸡肝的营养价值和功效
五香鸡肝食材
1.鸡肝洗净,改刀切大块。用料酒、姜片腌制5分钟。
2.开水放入鸡肝煮至开锅,除去浮沫,捞出备用。
3.另起锅,烧热放入少许油,然后下入姜片、葱段、蒜片、干辣椒、八角、花椒、香叶,炒出香味。
4.然后加入鸡肝、耗油、酱油、生抽、冰糖、五香粉翻炒片刻。
5.加入水煮到成熟,加盐。在汤中浸泡半小时,装盘撒少许小葱即可。
小贴士
鸡肝很容易成熟不需要煮太久,用筷子插入没有血色即可。
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