嫩南瓜炒腊肠的营养价值和功效

嫩南瓜炒腊肠食材

嫩南瓜炒腊肠的做法

1.备好所需的

2.热锅下油，把腊肠切片爆炒

3.5秒钟就把南瓜倒入锅中翻炒，时间久了腊肠容易炸干了

4.加小半碗清水

5.盖锅盖焖煮至汤汁浓稠

6.加葱花，盐和味精适量调味出锅

腊肠炒5秒就要加入南瓜，炒久了油炸干了不好吃

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