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滑鸡煲仔饭具有滑鸡煲仔饭 所需材料等营养价值及功效。
1、土鸡洗净待用
2、米洗净下少许花生油泡一小时
3、配料切好待用
4、起锅大火煮开,小火慢煲
5、鸡肉切丝把生粉、胡萝卜丝、黑木耳丝、葱白粒、姜粒生抽搅均匀腌20分钟
6、小火煲煮到表面没水份,米饭七成熟
7、把鸡和配料倒入煲仔饭上继续小火煲20分钟,其间转动沙锅,充分发去水分
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