迷你披萨的营养价值和功效
迷你披萨具有清热利尿,渗湿通淋,明目,祛痰,水肿胀满,热淋涩痛,暑湿泄泻,目赤肿痛,痰热咳嗽等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均适用。
禁忌人群:【肾虚精滑、寒症、孕妇】忌服。
迷你披萨食材
1、取半碗面粉,加少量盐和糖,用温水和面,加酵母粉,发酵。
2、发酵时,准备食材,虾、洋葱、胡萝卜、番茄切丁,过水,玉米煮熟。
3、发酵后的面团,做圆饼,将饼子中间扎孔,置于平底锅略烤数分钟,固定饼形。
4、饼上涂番茄酱,将芝士撕小块,放于饼上。
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