营养套餐的营养价值和功效

营养套餐食材

营养套餐的做法

1.准备好所有要用的食材

2.把原味火烧放入蒸茏。

3.盖上盖水开蒸五分钟

4.煎锅刷油，把鸡蛋挨个打入

5.鸡蛋煎两分钟后翻面，再把火腿切片放入煎锅

6.把火腿和鸡蛋两面都煎至金黄

7.把原味火烧端出稍微晾下

8.取一个火烧用刀如图一下划开

9.抹上甜面酱，撒上孜然粉，然后合起来压一下，使饼两面都均匀沾满甜面酱和孜然粉

10.放上一片生菜

11.再放一片煎好的火腿

12.最后放上煎好的鸡蛋

13.一个营养套餐做好了，然后把剩下的也全部做好

14.把做好的套餐全部放入煎锅，煎至两面酥脆

15.好了，出锅

16.准备开吃吧

小贴士

原味火烧就是用普通面粉加酵母发面烙至的饼，如果怕麻烦，就直接买现成的白吉馍就可以，我用的就是买的。

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