黄瓜玉米粥的营养价值和功效

黄瓜玉米粥食材

黄瓜玉米粥的做法

1.大米淘干净，用清水浸泡1小时，黄瓜去皮、籽，切块；玉米洗干净

2.大米放入锅中，加入适量清水，用大火熬煮至大米软烂。

3.加入玉米粒和黄瓜块，再用小火熬煮10分钟加入适量盐调味即可。

不喜欢喝咸粥的朋友可以根据自己的口味加入适量的糖

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