自制胡萝卜味汤圆的营养价值和功效

自制胡萝卜味汤圆食材

自制胡萝卜味汤圆的做法

1、准备好半碗胡萝卜汁

2、准备好1斤糯粉米

3、取3两加入胡萝卜汁调成浆糊无颗粒，小火不停的搅动成米糊状，做熟粉

4、调成米糊

5、加入糯米粉分几次加入

6、加入1大勺白糖

7、然后搓成一团

8、准备好莲蓉

9、分成小剂子搓圆

10、按扁

11、包入莲蓉

12、再次搓圆

13、搓点干粉，以防黏

Hash：7d5fcea9f5b0d0fbe557fd86bdfcfb63910c0a6e