木瓜糖水
木瓜糖水适合一年四季饮用，对身体及有好处。木瓜本身有美容减肥功效，方法简单便捷。木瓜切成2-3厘米正方形，雪耳适量用冷水事先浸好。然后用瓷煲烧大约5茶杯的白水，等水沸腾后把木瓜、雪耳、冰糖放入，大约煲10分钟左右就可以食用。
木瓜糖水的营养价值和功效
木瓜糖水具有健脾消食,抗疫杀虫,通乳抗癌,补充营养,提高抗病能力,抗痉挛等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。适宜【慢性萎缩性胃炎】患者、【缺奶产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤】患者、【消化不良、肥胖】患者。
禁忌人群:【孕妇、过敏体质】慎食。
木瓜糖水食材
木瓜糖水的做法
1、准备材料
2、木瓜去皮切块
3、放入电饭锅按蒸煮键煮十五分钟。
4、烧开后加入冰糖继续煮十分钟左右。
5、最后加入椰浆搅匀即可食用。
6、美味又营养！
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