夫妻肺片的营养价值和功效

夫妻肺片食材

夫妻肺片的做法

1、焯水：首先将处理好的牛肚，做卤汁用的牛骨，牛肉，牛心，牛舌焯水，冷水下锅，煮至沸腾捞出。

2、去浮沫：放入净水中洗去浮沫，待用。

3、准备卤水：将香料装入料包中备用。

4、放入香料包：卤锅中水烧沸后放入香料包，生姜，牛骨，加盐和料酒。

5、卤：煮半个小时让头香散开就可以放牛肚，牛肉，牛舌，牛心和牛头皮进去卤了。

6、拨动翻转：等大火烧沸后转中小火，中间要不时用筷子拨动翻转。

7、捞出：牛头皮煮20分钟后捞出，其余煮1个小时后捞出放凉。

8、调麻辣拌料：在碗中放放少许盐，糖，花椒粉，酱油，红油辣子，加一勺卤汁搅拌均匀即可。

9、切片：放凉的食材逐一切成薄片。

10、拌：放入拌碗中加香芹段，倒入麻辣拌料。

11、拌匀：充分拌匀。

Hash：b6a4a0a4aabf1c4dcc88674bd3f219b8a1e40647

---