靓汤蟹味菇
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【便秘、体质虚弱】的人群,【癌症、心血管疾病、发育期儿童】食用。禁忌人群:对菌类【过敏】人群慎食。
靓汤蟹味菇的营养价值和功效
靓汤蟹味菇具有有助于青少年益智增高,抗癌,降低胆固醇,增强免疫力,促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老,美容等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【便秘、体质虚弱】的人群,【癌症、心血管疾病、发育期儿童】食用。
禁忌人群:对菌类【过敏】人群慎食。
靓汤蟹味菇食材
靓汤蟹味菇的做法
1、准备食材
2、蟹味菇去根洗净，娃娃菜竖刀切，葱，姜切片备用
3、锅中放入清水，把蟹味菇焯水捞出备用
4、另起锅放入清水，加入葱，姜和盐
5、然后下入焯过水的蟹味菇
6、在下入娃娃菜
7、锅开后煮5一8分钟，出锅前点几滴鸡汁提鲜
Hash：bbfb9298e3b5b95284bc99f0f444f1fae3c6d4d1