西葫芦鸡蛋汤的营养价值和功效
西葫芦鸡蛋汤具有防癌,抗癌,养颜,减肥等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【糖尿病、水肿腹胀】患者。
禁忌人群:【脾胃虚寒】的人慎食。
西葫芦鸡蛋汤食材
1、准备食材。西葫芦,鸡蛋,香葱
2、鸡蛋打撒,西葫芦切片,小葱切碎
3、起锅热油
4、倒入西葫芦翻炒,炒到西葫芦变软加入适量的盐。
5、倒入适量的水。水不要加太多
6、水开后倒入鸡蛋液,鸡蛋液分布淋在水中。
7、撒上小葱关火
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