海带冬瓜排骨汤
夏天来一锅海带冬瓜排骨汤吧，既滋补，又排毒。选用上等的小排500g、冬瓜400g、海带30g，经过小火慢炖即可成为美味的海带冬瓜排骨汤
海带冬瓜排骨汤的营养价值和功效
海带冬瓜排骨汤具有补充蛋白质和脂肪酸,补钙等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。
海带冬瓜排骨汤食材
海带冬瓜排骨汤的做法
1、准备好食材
2、冬瓜切块，要切厚一点
3、锅里面放适量水，水开后把排骨倒进去焯一下
4、焯好后，冲水洗净装盘备用
5、海带冬瓜排骨汤(1)
6、海带冬瓜排骨汤(1)
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