西红柿萝卜汤的营养价值和功效
西红柿萝卜汤具有减缓色斑,延缓衰老,抗癌,可降脂降压等等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。
禁忌人群:【脾胃虚寒,经期】忌食。
西红柿萝卜汤食材
1、准备食材:白萝卜和西红柿洗净切块,葱切末
2、电饭锅内加入适量的水,倒入切好的白萝卜和西红柿
3、老冰糖一起放入
4、盖上盖子按至煮饭键煮至25分钟左右
5、25分钟左右后掀开锅盖,淋入几滴香油搅拌均匀继续焖煮五分钟
6、五分钟后撒入白胡椒粉
7、接着撒入鸡精搅拌均匀即可出锅
8、哒哒哒哒,盛出装碗撒上葱花(香菜)开吃吧!
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