响螺片淮山枸杞汤的营养价值和功效

响螺片淮山枸杞汤食材

响螺片淮山枸杞汤的做法

1、准备食材。

2、准备食材。

3、响螺片冷水泡发2小时。

4、红枣去核，和其他食材一起泡10分钟，清水洗干净备用。

5、瘦肉洗干净，切块。

6、排骨瘦肉飞水，洗干净沥干。

7、将所有食材放入炖盅。

8、加入3碗水，三个人的份量。

9、炖汤模式，订时1.5小时。

10、炖好加入少量盐。

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