彩椒菠萝鸡丁的营养价值和功效
彩椒菠萝鸡丁具有抗氧化,抗白内障,心脏病,癌症,防止未老先衰,活化体内细胞等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。
禁忌人群:【肝火旺盛】者不宜多食。
彩椒菠萝鸡丁食材
1、鸡胸脯肉一块洗净
2、鸡胸肉切丁备用
3、加入料酒,生抽,盐,生粉,少量油,抓捏均匀,腌制十五分钟左右
4、菠萝切丁,用淡盐水浸泡待用,将青椒红椒切块备用
5、热锅少量油,爆香姜丝
6、加入腌制好的鸡丁翻炒
7、鸡丁翻炒至变色后加入青椒块红椒块,进行翻炒
8、青椒红椒炒好后,放入菠萝丁,加入少量盐,翻炒两下即可出锅
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