黑豆浆的营养价值和功效
黑豆浆食材
1.准备一杯黑豆和一碗清水,这是豆浆机配送的量杯
2.将黑豆倒入碗里浸泡一夜
3.看图,这是泡好的黑豆
4.将黑豆倒入豆浆机桶里,加入最低水位线
5.接好电源,开启豆浆机全豆功能,按开始,豆浆机开始工作,大概40分钟,豆浆机发出嘀嘀嘀声音,豆浆机停止工作,拔掉电源。
6.用个大点的容器,过滤网过滤豆浆
7.看图这是做好的黑豆浆
8.成品图
小贴士
1 黑豆提前一晚泡上,如果是夏天,放冰箱冷藏室 2 我这是原味的黑豆浆,喜欢甜的话可以放糖,为了健康还是喝原味的好 3 我做的这是3个人的量 4 做好的豆浆尽快喝完 5 空腹不能喝豆浆