乳香莲藕炒猪颈肉的营养价值和功效
乳香莲藕炒猪颈肉食材
1.猪颈肉切片,用南乳汁,鸡粉,糖腌制,因为南乳汁已经很咸了所以不用放盐了。
2.莲藕切片用水泡上,防止藕片发黑。
3.热锅放油下入肉片,慢点翻动稍煎一下待一面煎至微黄,再将肉片反过来,也是稍煎微黄。放入姜粒爆香,放入蒜粒,瀘干水的藕片,溅少许水,调入蚝油,压烂的南乳,盖锅盖稍焖一分钟,勾芡起锅。
4.成品图
小贴士
腌肉时一定不要加盐,要不成菜会很咸,莲藕一定泡水哦,要不然成菜会发黑。
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