爱心牛肉的营养价值和功效

爱心牛肉食材

爱心牛肉的做法

1.牛腱子肉至少清水泡五个小时以上，中间多换几次水。

2.切成大块，再泡1个小时

3.捞出控水

4.除了以下东东，还是要放冰糖，红糖少许，生抽，老抽，料酒，淀粉，食用油

5.所有材料和牛肉充分搅拌

6.放入煲中，放凉水，大火烧开

7.撇去浮沫，转小火，炖6个小时以上，

8.出锅前放适量盐，再焖20分钟

9.撒香菜，成功

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