红枣山药煲鸡汤的营养价值和功效

红枣山药煲鸡汤食材

红枣山药煲鸡汤的做法

1.买来的土鸡斩小块，（直接可以让卖家给斩开）放清水中浸泡半个小时。

2.将浸泡好的鸡块放入凉水锅中煮沸，加料酒去腥。

3.撇去浮沫，盛入盆中。

4.葱切段，姜切片，红枣洗净备用。

5.然后将焯过水的鸡块放入电饭煲内胆中，加入葱段姜片和红枣。

6.加入四碗清水，水的量看个人需要酌情添加。

7.盖上盖子，按电饭煲煲汤键两个小时。

8.山药去皮切滚刀块。

9.待电饭煲煲汤一个半小时后，加入山药块继续煲。

10.最后五分钟的时候，加入盐和鸡粉调味。

11.一道养生红枣山药煲鸡汤就上桌喽！

12.味道鲜美，你要不要试试！

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